こんにちは、chottomoです。
今回は
モチベーションを簡単に上げる方法
を紹介します。
このようなお悩みを解決します。
仕事でモチベーションが下がり
ネガティブな状態に陥っています。。
モチベーションを上げる方法を知りたいです。
仕事に対して前向きになりたい。。
この記事の信頼性
・年齢40歳おっさん=社会に出て17年目
・メンバーマネジメント歴5年
・本記事で紹介するツールを使いメンバーのモチベーション向上に成功
それまでダークサイドに堕ちていたメンタルが劇的に復活しました。
本記事を読むことでこのようなメリットがあります。
・モチベーションを簡単に上げる方法が分かる
・仕事、人生に前向きになれる
・チームメンバー間で良い関係性を生み出すことが出来る
それでは以下進めていきましょう。
モチベーションを簡単に上げる方法
私が考える方法は1つです
モチベーション向上ツールを使う
私が作成した「モチベーション向上ツール」を使えば
モチベーションを上げることが出来ます。
このツールは実際に仕事で使用しており現在も現役です。
実際にメンバーにこのツールを使用してもらうことで
モチベーション向上に成功していますので信頼性は高いと思われます。
今回は特別に紹介しますのでご参考下さい。
ひょっとすると世の中に似たツールもあるかもしれませんので
それはまた検索してみて下さいね。
モチベーションを上げるのは誰でも可能
このツールを使えば
モチベーションを上げるのは誰でもが可能です、
まずは実際のツールを見て頂くほうが良いと思いますので
以下ご確認下さい。
上記サムネールは荒いので以下PDFで詳細をご確認下さい。
モチベーション向上ツールPDF
ご確認頂いた通り、そんな大層なものではありません。
至ってシンプル内容です。
次カテゴリより詳細を説明していきます。
未来のイメージを描くことが大切
結論から言いますとこのツールに
未来のイメージを描いてもらいます。
具体的には
未来を描いてもらい、その未来から
逆算してもらうことで現在の行動を変えてもらう
という内容になります。
これを実践することでモチベーションは向上出来ます。
どれぐらいの未来かというと具体的には以下になります。
- 5年後
- 10年後
5年後、10年後を具体的に考えて書いてもらいます。
各設問は共通になっています。内容は以下になります。
- ○年後の年齢
- ○年後の働き方
- ○年後のプライベート
各設問に回答をして頂くのですが、
ポイントは「とてつもなく具体的」に考えてもらうことです。
ここを適当に書かれてしまうと、
未来のイメージが描く辛くなるので注意が必要です。
このシートを試す際は必ず「とてつもなく具体的」に考えてください。
人によっては恥ずかしいと思う方もいるかもしれませんが、
こうやって自分の未来を考える機会はあまり無いと思いますので
ぜひ自分の欲求を全てオープンにしてみて下さい。
設問のポイント
●年齢
具体的に書きましょう。
5年・10年後の年齢を具体的に書くことでイメージが明確になります。
私chottomoの場合ですと、
5年後→45歳
10年後→50歳
と生々しい年齢になってきます。
こう記載するだけで少し焦りが生まれてきます(笑)
このように具体的に書くことで「現実味」がすごく帯びてきます。
この現実味が重要なのです。
●働き方
5年・10年後に「どんな働き方をしていたいか」をイメージして下さい。
例えば
・今の会社で頑張って昇進して偉くなっている
・5年後までに独立して、10年後にはお金持ちになっている
・田舎に帰って農業しながらゆっくり生活する
など、人により将来像は異なります。
ここも自由にイメージをしてみてください。
実現出来る・出来ないは置いておいて
大切なのは理想的な未来を頭に描くことです。
●プライベート
ここも上記2点と同様に具体的にイメージして下さい。
仕事ではなくプライベートで成し遂げたいことや、
昔から抱いている夢、はたまた全然くだらない内容でもOKです。
重要なのは5年後・10年後にどんなことをしていたいか？を
イメージすることです。
プライベートなので自由発想しまくってくださいね。
そのほうが効果的です。
モチベーションを上げることでのメリット
モチベーションを上げることで
以下メリットが生まれます。
- 仕事に前向きになれる
- 未来のために頑張るという意識が生まれる
- 未来から逆算することで今やるべきことが分かる
- 計画的に物事を考え実行できる
- 自分の将来が楽しみになる
少なくともこれらメリットを生み出すことが出来ます。
モチベーションが下がりやすい人は
「目の前のこと」に集中しすぎて
周りが見えなくなっている傾向があります。
それがネガティブなことであれば
なおさらモチベーションは下がります。
なにごとも広い視点でゆったり考えましょう。
未来へのやるべき行動も書き出していけば
さらに良い効果が生まれます。
本日のまとめ
モチベーションを簡単に上げる方法
如何でしたでしょうか。
ここで復習しておきます。
モチベーションを上げるには
モチベーション向上ツールを使う
これが効果的です。
ツール自体もすごくシンプルな内容で
全く難しくありません。
ポジティブな気持ちで未来のことを考えましょう。
モチベーションを高く保つことで
仕事やプライベートにも良い影響を与えることが出来ます。
人生ネガティブに考えると、ネガティブなイメージしか湧きません。
そんな考えは楽しいですか？？
どうせ1回きりの人生なので楽しく生きましょう！
最後に1点重要なことを共有します。
このモチベーション向上ツールに関しまして、
1人でも使えますが、複数人で実施すればもっと効果的です。
実施することでメンバー間の意識が高まります。
それぞれの未来像を共有していますので
普段のやりとりやこれからの考え方にも良い影響が生まれます。
マネジメントされている方にも
チームの意識向上という点でオススメです。
モチベーション向上ツールに関しましては
ご自由にお使いください。
もし使われた際は感想などを共有頂けますと有り難いです。
私のモチベーション向上と今後のツール作成の参考にもさせて頂きます。
それでは今回はこのあたりで失礼します。
